您当前所在的位置是: 主页 > 热透新闻 >
秋天容易上火,推荐3种蔬菜,排毒抗衰,清热去火,缓
发布日期:2020-09-15 06:14   来源:未知   阅读:

3.芥蓝菜

2.甘蔗

秋天容易上火,推荐3种蔬菜,排毒抗衰,清热去火,缓解身体疲劳

甘蔗是水果中清热去火的代表,其具有清热去火、生津、缓解疲劳、排毒润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗十分方便的一点就是可以直接拿来嚼着吃,而如果你觉得这样吃不方便,把它榨成汁饮用口感也十分美好,夏天的话放到冰箱里冰一冰滋味更佳。

芥蓝菜有清热去火,排毒养颜的重要作用,特别是对那些肠胃热重以及虚火上升等不良症状,治疗作用明显,在治疗时可以把直接把芥蓝切片食用,也可以把它切成片状以后加清水制成清汤饮用,治疗效果明显。芥蓝中含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益,所以经常吃芥蓝中还能抗衰老,美容养颜,滋润肌肤。

1.豆苗

豆苗被人们叫做豌豆苗,是豌豆的嫩苗,营养价值非常高,含有很多人体所需要的氨基酸等营养成分。豆苗含有的各种维生素,可以起到排毒抗衰,清热去火的作用。同时对于晒黑的朋友们来说,把豆苗榨汁涂抹晒黑的肌肤,可以让皮肤重获光泽,让肌肤更加滑嫩柔软。

Power by DedeCms